Vì sao khó ngủ, dễ tỉnh giấc ban đêm?
Trách nhiệm gia đình, áp lực công việc, chi phí sinh hoạt và lịch làm việc có thể khiến nhiều người khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu.
Sức khỏe
Health · 22 tin
Mới nhất
Nhiễm độc do dị ứng thuốc nhỏ mắt
Người đàn ông 51 tuổi loét miệng, phồng rộp da và tổn thương mắt sau nhỏ thuốc mắt do hội chứng Lyell, một phản ứng nhiễm độc thuốc nguy hiểm.
Vì sao mắt thâm quầng dù ngủ đủ?
Ngủ đủ nhưng vùng da dưới mắt vẫn sẫm màu có thể liên quan di truyền, lão hóa, dị ứng hoặc tăng sắc tố do tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Cách ăn uống hỗ trợ cơ bắp phục hồi sau tập luyện
Chế độ ăn bổ sung protein, carbohydrate chất lượng, uống đủ nước giúp cơ bắp phục hồi tốt sau tập luyện thể thao.
Chuyên gia Nhật hướng dẫn bài tập ngồi xổm giúp giảm 2 kg
Tập ba bài squat chậm nhịp 3 giây tại nhà (4 buổi/tuần) giúp duy trì cơ bắp, đốt mỡ và giảm 2 kg hiệu quả.
Đọc nhanhVì sao rượu bia gây suy giảm trí nhớ?Có nên cho trẻ nghỉ học khi lớp có ca tay chân miệng?Nắng nóng có nên uống bia giải nhiệt?
Cách phòng ngừa bệnh xương khớp
Vận động hợp lý, kiểm soát cân nặng, điều chỉnh tư thế, dinh dưỡng khoa học, chủ động thăm khám có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp.
Bệnh viện Bình Dân lập kỷ lục hơn 4.200 ca mổ bằng robot
Bệnh viện Bình Dân mổ 4.278 ca bằng robot trong 10 năm triển khai kỹ thuật này, xác lập kỷ lục Việt Nam về số ca mổ robot nhiều nhất.
Vì sao đường huyết vẫn cao dù bạn không ăn đồ ngọt?
Đường huyết vẫn có thể tăng do ăn nhiều tinh bột, ít vận động, căng thẳng, thiếu ngủ hoặc cơ thể giảm khả năng sử dụng insulin.
Xơ vữa động mạch cảnh - thủ phạm âm thầm gây đột quỵ não
Hẹp động mạch cảnh ngoài sọ do xơ vữa là nguyên nhân gây nhồi máu não, song có thể chủ động phòng ngừa và điều trị.
Đọc nhanhRobot giúp người bệnh đột quỵ tập điHơn 4,8 triệu trẻ Việt thừa cân béo phì, gần một triệu mắc gan nhiễm mỡEm bé hóc quả nhãn tử vong
Điện thoại thành 'kẻ thứ ba' trên giường vợ chồng
Chị Thanh nằm cạnh chồng, tựa đầu vào vai kể về những rắc rối ở cơ quan, người chồng đáp 'ừ', 'thế à', 'sao nữa', trong khi ngón tay anh vẫn cuộn màn hình.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý bí quyết ăn sáng cho người tiểu đường
Bằng cách nạp đủ 4 nhóm chất kết hợp thói quen ưu tiên ăn rau trước tinh bột sau, người bệnh tiểu đường có thể duy trì chỉ số đường huyết an toàn sau mỗi bữa sáng.
6 đồ uống hỗ trợ hạ đường huyết
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa có thể cải thiện độ nhạy insulin, còn trà đen hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2.
5 thói quen nên tránh để giữ đường ruột khỏe
Uống ít nước, nhai không kỹ, ăn nhiều đường và thường xuyên ăn tối muộn là những điều nên tránh để duy trì sức khỏe đường ruột.